Zázrak jménem hořčík – Deanová Carolyn (2024)

Magnesium ist ein essenzieller Nährstoff, der für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unerlässlich ist. Durch die Zufuhr dieses Minerals in Ihre Ernährung schützen Sie sich vor Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Schlaganfall, Osteoporose, Diabetes, Depressionen, Arthritis und Asthma oder können deren Symptome lindern. Trotz seiner bedeutenden gesundheitlichen Vorteile herrscht in weiten Teilen der westlichen Welt immer noch ein gefährlich hoher Magnesiummangel. Dieser umfassende Ratgeber zur Welt des Magnesiums, aktualisiert und ergänzt mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, hilft Ihnen, die immense Bedeutung von Magnesium für Ihren Körper und Ihr Leben zu verstehen. Sie erfahren mehr über neu erhältliche, besser bioverfügbare Magnesiumpräparate, den Zusammenhang zwischen Magnesium und Übergewicht sowie einen magnesiumreichen Ernährungsplan. Sie erhalten neue Einblicke, wie Kalzium das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen und Magnesium es senken kann, welche Vitamine und Mineralstoffe in Kombination mit Magnesium bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen hilfreich sind und vieles mehr.