Beschreibung
Ein von taoistischen Mönchen entwickeltes Übungssystem dient der Lebensverlängerung und dem Erhalt jugendlicher Beweglichkeit. Bis vor Kurzem war dieses Übungssystem geheim. Anders als das bekannte Qigong handelt es sich um Atem- und Bewegungsübungen, die auf 16 einfachen Bewegungen basieren und innerhalb weniger Stunden erlernt werden können. Schwarz-Weiß-Fotografien veranschaulichen die Übungen. Die Wirkung jeder Übung wird erklärt.
Information
Author: Hacklová Monnica
Language: Czech
Publication date: 1. Januar 2002
Manufacturer: PREMISA spol.sro
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Type: Bücher - Taschenbuch
Pages: 160
ISBN/EAN: 9788088913269

