Život bez chronické bolesti / Jak vystoupit z jejího začarovaného kruhu – Gordon Alan (2022)

Den Teufelskreis chronischer Schmerzen durchbrechen: Worin unterscheiden sich neuroplastische und strukturelle Schmerzen? Wie kann man den Teufelskreis chronischer Schmerzen durchbrechen? Was tun, wenn die Schmerzen wiederkehren? Eine wissenschaftlich fundierte und in der Praxis erprobte Methode, um den Teufelskreis chronischer Schmerzen zu durchbrechen. Alan Gordon begann während seines Studiums Schmerzen zu entwickeln, die sich allmählich zu chronischen Schmerzen ausweiteten und sein Leben völlig beherrschten. Er konsultierte zahlreiche Ärzte und erhielt viele Diagnosen, doch keine der Behandlungen half. Frustriert von der konventionellen Therapie entwickelte er die Schmerzverarbeitungstherapie (Pain Reprocessing Therapy, PRT), die seine eigenen chronischen Schmerzen linderte und das Leben Tausender seiner späteren Patienten veränderte. PRT basiert auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen, die durch zahlreiche Studien, Experimente und Forschungen gezeigt haben, dass chronische Schmerzen zwar ihren Ursprung im Körper zu haben scheinen, in den meisten Fällen aber durch fehlerhafte Verbindungen im Gehirn verursacht werden. PRT ist ein System psychologischer Techniken, die das Gehirn umprogrammieren, um den Teufelskreis chronischer Schmerzen zu durchbrechen. Dieses Buch dient als praktischer Ratgeber. Nach einer Einführung in das Thema Schmerz und chronischer Schmerz sowie der Vorstellung interessanter Forschungsergebnisse und Experimente wird eine schrittweise Anleitung zur Schmerzlinderung, insbesondere mit..., erläutert.