Beschreibung
Schmerzfrei dank Triggerpunkttherapie ***** Triggerpunkte sind schmerzhafte, chronisch verkürzte und schlecht durchblutete Bereiche im Muskelgewebe, die häufig Schmerzen verursachen. Sie können Ihre Schmerzen selbst lindern, indem Sie Muskeln und Faszien behandeln – vom Kopf über Kiefer, Nacken, Schultern, Arme, Rücken und Beine bis hin zu den Beinen. Triggerpunktexperte und Physiotherapeut Roland Gautschi zeigt Ihnen, wie. * Sie verstehen, wie Triggerpunkte entstehen und was dahintersteckt. * Sie erfahren, wo Schmerzen ihren Ursprung haben, wohin sie ausstrahlen und was sie aufrechterhält. * Sie lernen, myofasziale Schmerzen und funktionelle Störungen durch gezielte Massage zu behandeln. * Mit therapeutischen Übungen unterstützen Sie den Heilungsprozess und beugen dem Wiederauftreten von Schmerzen vor. ***** Mit dieser Selbstbehandlung können Sie alle schmerzhaften Bereiche Ihres Körpers positiv beeinflussen.
Information
Author: Gautschi Roland
Publication date: 26. März 2024
Manufacturer: Poznání
Genres: Bücher, Ernährung und gesunder Lebensstil, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Type: Bücher - Taschenbuch
Pages: 384
ISBN/EAN: 9788088395263