Beschreibung
Der Basler Arzt Christian Larsen und die französische Physiotherapeutin Yolande Deswarte entwickelten vor zwanzig Jahren die Spiraldynamik – eine Methode, die die Qualität von Bewegung als natürlichste Quelle und Unterstützung für die menschliche Gesundheit erforscht. Der Autor hat seine Erfahrungen und Erkenntnisse in diesem Buch zusammengefasst, das somit zu einem Leitfaden für gesundes Gehen und gesunde Füße geworden ist. Dieses umfassende Handbuch hilft Ihnen, den Zustand Ihrer Füße genau zu beurteilen. Anschließend stellt es Ihnen ein effektives, exakt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm vor. Sie finden zahlreiche praktische Tipps, wie Sie Ihren Alltag verändern können. Für alle, die Sport als Hobby betreiben, gibt es wertvolle Hinweise, wie sie Fehlbelastungen vermeiden können.
Information
Author: Larsen Christian
Publication date: 2. Mai 2022
Manufacturer: Poznání
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Type: Gebundene Bücher
Pages: 192
ISBN/EAN: 9788088395096