Beschreibung
Das Buch „Yoga und Yogatherapie“ beschreibt die Prinzipien von Körperhaltung und Bewegung, die aus der Verbindung von traditionellem Yoga und moderner Physiotherapie, insbesondere der Entwicklungskinesiologie, der sogenannten integralen Anatomie und der Biotensegrität, hervorgehen. Die beschriebenen Prinzipien gesunder Bewegung sind nicht nur für Yogapraxis und -therapie gedacht, sondern lassen sich auf jede körperliche Aktivität, Tanz, Sport und die Körperhaltung im Alltag anwenden. Sie basieren auf der Annahme, dass Bewegung und damit die körperliche Gesundheit nur durch das Verstehen und Integrieren aller Persönlichkeitskomponenten beeinflusst werden können – dem Wesen des Yoga. Das Buch bietet einen natürlichen Weg zur Entwicklung gesunder Bewegungsmuster und einer gesunden Körperhaltung. Neben dem theoretischen Teil enthält es auch einen umfangreichen praktischen Abschnitt mit wichtigen Asanas und Übungen.
Information
Author: Oravcová Lenka
Publication date: 13. Oktober 2021
Manufacturer: Poznání
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Type: Bücher - Taschenbuch
Pages: 216
ISBN/EAN: 9788088395065