Váhy života - Laskavý rozhovor nejen o hubnutí s rozumem – Málková Iva, Drábek Vladimír (2020)

Die Waage des Lebens. Wie soll man leben? Sich täglich mit Sorgen auf die Waage stellen, unter den eigenen Unvollkommenheiten und vergeblichen Versuchen, unerreichbaren Idealen nachzueifern, leiden oder sorgfältig überlegen, was im Leben, insbesondere für das eigene, wirklich wichtig ist? Die inspirierende Geschichte einer Psychologin, einer Vorreiterin für vernünftiges und gesundes Abnehmen, einer Visionärin, die die Lebensqualität Zehntausender Menschen verbessert hat. In ihrer Praxis verband sie ihr Fachwissen aus dem Psychologiestudium mit ihren eigenen Diäterfahrungen und entwickelte eine einzigartige und zuverlässige Methode zur Gewichtsreduktion, deren Grundgedanke sich mit den Worten „Abnehmen beginnt im Kopf“ zusammenfassen lässt. Vor dreißig Jahren gründete sie die Organisation STOB (Stop Obesity), die heute von ihren Kindern geleitet wird. In einem Interview mit ihrem Bruder blickt sie auf ihre Kindheit, ihre ersten Berufserfahrungen, die Anfänge ihres Unternehmens und ihren Weg zu ihrem Lebensthema zurück – der Behandlung von Übergewicht. Sie spricht liebevoll über ihre Familie, ihre Ehe und ihre Töchter, die nun in ihre Fußstapfen treten. Das Interview ist gespickt mit Expertenbeiträgen, praktischen Ratschlägen und Lebensweisheit. Warum funktionieren Einschränkungen und Diäten nicht? Wie beeinflussen uns Alter, unser Umfeld, Gewohnheiten, negative Gedanken und sogar unsere Gene? Wie können wir vermeiden, Essen als Bewältigungsstrategie für Stress und Erschöpfung zu nutzen? Wie können wir genießen...