Skryté záněty – Bürkle Silvia (2019)

Wie man Entzündungen effektiv vorbeugt und behandelt. Kaum zu glauben, aber wahr: Krankheiten wie Arteriosklerose, Alzheimer, Diabetes, Gelenkschmerzen, chronische Darmentzündungen oder Allergien haben vielfältige Ursachen, doch möglicherweise eine gemeinsame Ursache – stille Entzündungen. Diese entwickeln sich meist schleichend und bleiben oft lange unbemerkt, beeinflussen aber den Stoffwechsel, bis die Krankheit schließlich ausbricht. In diesem Buch erfahren Sie, wie diese Entzündungen entstehen, welche Risikofaktoren und psychologischen Ursachen dafür verantwortlich sind und wie wir ihnen durch Ernährung vorbeugen oder sie behandeln können. Sie lernen Lebensmittel mit stark entzündungshemmender Wirkung kennen, wie Ingwer, Kräuter, Lachs, Vitamin-D-reiches Gemüse und Obst sowie Manuka-Honig oder Schwarzkümmel. Abschließend bieten wir Ihnen Rezepte und Anregungen für leckere Gerichte im Alltag. • Spürbare Linderung auf natürliche Weise • Überblick über Lebensmittel mit dem größten Schutzpotenzial • Die Bedeutung psychologischer Faktoren, insbesondere bei chronischen Entzündungen • Wertvolle Informationen zum Thema stille Entzündungen.