Beschreibung
Gesunde Füße ein Leben lang! Leiden Sie unter Hallux valgus, Plattfüßen oder ähnlichen Beschwerden? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Füße stabil und schmerzfrei halten. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie hochwirksame Übungen mit der Spiraldynamik®-Methode. Spiraldynamik® – ein bewährtes Konzept. Spiraldynamik® ist eine gezielte Selbsttherapie bei Bewegungseinschränkungen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaft und Yoga. Durch einfache Übungen erlernen Sie anatomisch korrekte Bewegungsabläufe. Ihre Gelenke werden geschont, optimal belastet und Sie bleiben schmerzfrei.
Information
Author: Larsen Christian, Miescher Bea
Publication date: 30. April 2019
Manufacturer: Poznání
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Type: Bücher - Taschenbuch
Pages: 64
ISBN/EAN: 9788087419861