Beschreibung
Dieses Buch bietet interessierten Lesern vielfältige Einsatzmöglichkeiten für das revolutionäre Trainingsgerät – die Sanctband-Gummibänder. Der elastische Widerstand dieser Bänder ermöglicht es, geschwächte Muskeln auf einfache Weise zu stärken und Verspannungen der Gegenspielermuskulatur zu lösen. Fachmännisch entwickelte Übungen unterstützen die Rehabilitation nach Verletzungen, verbessern die Beweglichkeit von Senioren, steigern die Fitness und tragen zur Behandlung vieler chronischer Erkrankungen bei. Sanctband-Trainingsbänder werden vorwiegend in Reha-Zentren, Kliniken, Schulturnhallen, Fitnessstudios, beim Aerobic und für das Training zu Hause eingesetzt. Die in diesem Buch vorgestellten Übungen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Informationen
Autor: Pavlů Dagmar
Erscheinungsdatum: 1. Februar 2014
Hersteller: Poznání
Genres: Sport, Bücher, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 348
ISBN/EAN: 9788087419373