Beschreibung
Dieses Buch bietet interessierten Lesern vielfältige Einsatzmöglichkeiten für das revolutionäre Trainingsgerät – die Sanctband-Gummibänder. Der elastische Widerstand dieser Bänder ermöglicht es, geschwächte Muskeln auf einfache Weise zu stärken und Verspannungen der Gegenspielermuskulatur zu lösen. Fachmännisch entwickelte Übungen unterstützen die Rehabilitation nach Verletzungen, verbessern die Beweglichkeit von Senioren, steigern die Fitness und tragen zur Behandlung vieler chronischer Erkrankungen bei. Sanctband-Trainingsbänder werden vorwiegend in Reha-Zentren, Kliniken, Schulturnhallen, Fitnessstudios, beim Aerobic und für das Training zu Hause eingesetzt. Die in diesem Buch vorgestellten Übungen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Information
Author: Pavlů Dagmar
Publication date: 1. Februar 2014
Manufacturer: Poznání
Genres: Sport, Bücher, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Type: Gebundene Bücher
Pages: 348
ISBN/EAN: 9788087419373