Živá strava – Mé nejlepší recepty – Talandová Věra (2014)

Der Weg zu einem schlanken Körper und strahlender Gesundheit ist für jeden von uns erreichbar. Und es braucht so wenig. Vielleicht nur, um über die Weisheit nachzudenken, die in jeder Kultur und zu jeder Zeit bekannt ist. Bietet uns die Natur nicht selbst gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel an? Doch. Leider gehen durch die heute üblichen Kochmethoden viele Vitamine und Enzyme verloren, die Temperaturen über 45 °C nicht überstehen. Was können wir also tun? Die Lösung liefert das vierte Buch der unermüdlichen Verfechterin der Rohkost, Věra Talandová: eine weitere Rezeptsammlung für gesunde, schmackhafte und gleichzeitig enzym- und vitaminreiche Gerichte. Mit „Das Beste von Věra Talandová“ hat die Autorin den Wünschen ihrer Leser entsprochen und ein Buch zusammengestellt, das nicht nur die besten Rezepte ihrer früheren Werke enthält, sondern auch neue, originelle Kreationen bietet. In Frau Talandovás Rezepten werden ausschließlich rohe oder schonend getrocknete Zutaten verwendet. Werfen Sie einen Blick in dieses Buch und entdecken Sie, wie einfache Zubereitung zu sehr gesunden und köstlichen Gerichten führen kann. Ja, der Weg zu Gesundheit, Schlankheit und Vitalität steht jedem von uns offen. Denn wir werden, was wir essen. Wir sind so lebendig und gesund wie das, was lebt und gesund ist.