Čchi-Kung cesta ke zdraví a dlouhověkosti - der Weg zu Gesundheit und Langlebigkeit – Růžička Radomír (2008)

Qigong ist eine traditionelle chinesische Übungsmethode für Gesundheit und Langlebigkeit. Gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kann man damit sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit beeinflussen. Es umfasst sowohl therapeutische als auch präventive Aspekte. Der erste Teil des Buches beschreibt die theoretischen und philosophischen Grundlagen. Der praktische Teil beschreibt detailliert einzelne Übungen, angefangen bei den Acht Brokatstücken, den Zwölf Tierkreisübungen, über die Kleinen und Großen Himmelszyklen, Entspannungs-Qigong und Qigong-Muschel bis hin zu den Wildgansübungen und Falun Gong.