Beschreibung
In der Fortsetzung seines internationalen Bestsellers „Der Körper als Fitnessstudio“ präsentiert Mark Lauren seine einzigartigen Erfahrungen aus über zwei Jahrzehnten und schafft etwas scheinbar Unvorstellbares: ein Workout, das Sie sofort und überall starten können – ob im Wohnzimmer, im Hotelzimmer oder im Garten – und in nur neun Minuten absolvieren können. Lauren bietet Ihnen einen Leitfaden für einen stärkeren und schlankeren Körper in nur wenigen Wochen. Sein hervorragender Plan, für den Sie keine Geräte benötigen, ist für jeden, der sich für Fitness und Gesundheit interessiert, von unschätzbarem Wert. Das Buch „Stark und schlank“ vermittelt eine Denkweise, die jeden ansprechen wird. Laurens Philosophie basiert auf seinen intensiven internationalen Erfahrungen und seinem beruflichen Hintergrund als Trainer Tausender Elitesoldaten von Spezialeinheiten. Mit Laurens Übungen erreichen Sie in kürzester Zeit einen straffen und schlanken Körper.
Informationen
Autor: Lauren Mark, Clark Joshua
Erscheinungsdatum: 3. November 2023
Hersteller: Nakladatelství SLOVART sro
Genres: Bücher, Sport, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 256
ISBN/EAN: 9788081990403