Uzdravení od bolesti zad – Propojení těla a mysli – Sarno John E. (2019)

Leiden Sie unter wiederkehrenden Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen? Müssen Sie Ihren Rücken schonen? Schränken Rückenschmerzen Ihren Alltag ein? Dann leiden Sie möglicherweise unter dem Spannungsmyositis-Syndrom. Doch das lässt sich ändern. Bahnbrechende Forschung auf diesem Gebiet, geleitet vom amerikanischen Arzt John E. Sarno, hat bereits vielen Patienten geholfen, ihre Rückenbeschwerden erfolgreich zu überwinden. In seinem weltweiten Bestseller „Rückenschmerzen heilen“ zeigt Ihnen Dr. Sarno, wie Sie Stress und andere psychologische Faktoren, die Rückenschmerzen verursachen, erkennen und wie Sie sich selbst heilen können – ohne Medikamente, Operationen oder Sport. Sie erfahren: – warum erfolgreiche und intrinsisch motivierte Menschen ein höheres Risiko für Rückenschmerzen haben, – dass Angst und unterdrückter Ärger Muskelkrämpfe auslösen, – warum viele Menschen Rückenschmerzen als unvermeidlichen und unumkehrbaren Teil des Lebens akzeptieren. Anhand von Fallbeispielen und Ergebnissen umfassender Forschung zur Wechselwirkung von Körper und Geist lehrt Sie „Rückenschmerzen heilen“, die Ursachen des Spannungsmyositis-Syndroms zu erkennen, die Zusammenhänge zwischen psychischen und physischen Schmerzen zu verstehen und den Heilungsprozess sofort in Gang zu setzen.