Beschreibung
Die Wissenschaft weiß seit Jahrzehnten, dass sich das Gehirn durch Bewusstsein verändert. Dieses komplexe und zugleich verständlich geschriebene Buch vereint Forschungsergebnisse aus verschiedenen wissenschaftlichen Disziplinen und überträgt sie auf unseren Alltag. Es beschreibt anschaulich und inspirierend, wie sich unser Gehirn durch spirituelle und meditative Erfahrungen grundlegend wandelt. Der Autor präsentiert ein Programm, das zuverlässig zu Bewusstseinszuständen führt, für die man zuvor jahrelanges, fleißiges Üben benötigte. Eine einfache Meditation, die sogenannte Öko-Meditation, aktiviert die Glückszentren im Gehirn und ermöglicht einen Zustand des Wohlbefindens, der somit für jeden zugänglich ist. Der Text ist eindrucksvoll mit der persönlichen Geschichte des Autors über Verlust und Schmerz, Genesung und Resilienz verwoben. Selbst Widrigkeiten können dazu beitragen, das Gehirn auf Glück auszurichten.
Informationen
Autor: Church Dawson
Erscheinungsdatum: 8. Februar 2023
Hersteller: PREMISA spol.sro
Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 144
ISBN/EAN: 9788081007095