Chinesische Medizin für modernes Leben – Kihn Douglas E. (2021)

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) steht an der Spitze der aktuellen Bewegung für einen gesunden Lebensstil (Yang Sheng Fa). Sie ist universell anwendbar und integriert Geist, Körper und Umwelt zu einem Ganzen. Dieses Buch richtet sich an Studierende und Praktizierende der TCM sowie an Patienten (und solche, die es werden wollen). Der erste Teil vermittelt Ihnen ein grundlegendes Verständnis der Terminologie und Theorie der TCM. Der zweite Teil führt Sie in die Pathologie ein – in die Krankheiten und Verletzungen, die in der modernen Weltbevölkerung weit verbreitet sind. Mithilfe der Sprache der TCM lernen Sie, wie ungesunde Gewohnheiten wie Ängstlichkeit, Sorgen, Eile und übermäßiges Essen zu seelischem und körperlichem Schmerz, Müdigkeit, Übergewicht, psychischen Erkrankungen und anderen Gesundheitsproblemen führen. Im dritten Teil finden Sie Tipps und Ratschläge, die Sie auf der Grundlage von Therapien der TCM anwenden können, um tiefsitzende Ursachen von Disharmonie zu erkennen und diese mit wirksamen Mitteln (Kräuter, Ernährung etc.) zu beheben. Am Ende jedes Kapitels finden Sie Fragen, mit denen Sie Ihr Wissen überprüfen können. Sie haben das Thema des jeweiligen Kapitels verstanden, und jedes Kapitel enthält außerdem einen kurzen Absatz mit dem Titel „In die Praxis umsetzen“ mit konkreten praktischen Empfehlungen, die umgesetzt werden können...