Životní energie – Jak ji získat udržet a rozvíjet – Judith Anodea (2019)

Wir alle kennen das Gefühl, von etwas „aufgeladen“ zu sein. Das kann Adrenalin, sexuelle Erregung oder auch Irritation sein. Doch wie können wir diese Energie bewusst nutzen? In diesem Buch steht „Energie“ für die grundlegende Lebenskraft, die durch uns fließt. Sie wird als Vermittler zwischen Geist und Körper sowie als Schlüsselelement der Heilung betrachtet. Das Buch führt die Leser zu dem Verständnis, wie Energie unser gesamtes Leben, einschließlich unserer Beziehungen, beeinflusst. Es erforscht, warum wir uns manchmal „überlastet“ oder „unerfüllt“ fühlen und gibt Ratschläge, wie wir durch bewusstes Aufladen und Entladen ein Gleichgewicht schaffen können. Jedes Kapitel bietet einfache Übungen zur Integration dieser Prinzipien in den Alltag. Sie finden eine Fülle von Informationen über verschiedene Arten von Energie, die mit unterschiedlichen Problemen verbunden sind, sowie über Wege, diese negativen Muster zu überwinden. Dies eröffnet eine neue Perspektive auf menschliches Verhalten und Emotionen während Trauma, Heilung und Selbstregulation. Das Hauptziel des Autors ist es, eine umfassende, originelle und neue Sichtweise auf die Möglichkeit eines erfüllten, freudvollen und sinnlichen Lebens – körperlich, emotional und mental – zu vermitteln. Wenn Ihre Ladung mit ihrer Quelle, mit der universellen Ladung, verbunden ist, dann sind Sie zu Hause!