Beschreibung
Dieses Buch wird Ihnen nicht beibringen, sich nach den Regeln gesunder Ernährung zu ernähren. Es möchte Ihnen vielmehr helfen, andere Dinge zu entdecken: zum Beispiel, wie Sie sich selbst kontrollieren können; bewusster zu werden, wie Sie essen; den Zusammenhang zwischen Essen und Gefühlen, Gedanken und Spiritualität zu verstehen; herauszufinden, warum es so schwerfällt, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören; die inneren Verletzungen zu erkennen, die Sie an einer gesunden Ernährung hindern; zu lernen, auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zu hören, bevor Sie mit dem Essen beginnen; und sich selbst so zu lieben und anzunehmen, wie Sie sind.
Informationen
Autor: Bourbeau Lise
Erscheinungsdatum: 13. März 2019
Hersteller: PREMISA spol.sro
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 192
ISBN/EAN: 9788081005916