Reflexní zóny snadno - Fit po jediném dotyku – Kliegel Ewald (2015)

Reflexzonentherapie ist ganz einfach. Sie ist eine hervorragende, unkomplizierte Selbsthilfemethode, die Sie jederzeit und überall anwenden können. Sie lindert sofort verschiedene kleinere Beschwerden und Krankheiten und beugt deren Verschlimmerung vor. Dieser praktische und leicht verständliche Ratgeber erklärt Ihnen alles, was Sie wissen müssen. Sie lernen, Ihre Reflexzonen selbst zu entdecken. Diese befinden sich hauptsächlich an Füßen, Handflächen und Ohren, aber auch am Kopf oder Bauch. Sie können sie durch verschiedene Bewegungen beeinflussen, die der Autor Ihnen erklärt. Vor allem erfahren Sie, wie Sie sich in bestimmten Fällen selbst helfen können – zum Beispiel bei einer Erkältung, Kopf- oder Zahnschmerzen oder wenn Sie kalte Füße haben oder unter folgenden Beschwerden leiden: Wetterempfindlichkeit, Flugangst, Übelkeit, Verdauungsprobleme, vergrößerte Prostata, Menstruationsbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden, Blasenschwäche und vieles mehr. Beispiel: Kalte Füße sind äußerst unangenehm und führen oft zu Blasenentzündungen oder Erkältungen. Die Temperatur der Füße hängt von der Durchblutung ab, die wiederum von der Regulierung der kleinen Arterien abhängt. Eine schnelle Lösung bietet die Massage der Reflexzonen am Scheitel oder am Ohr, wodurch die Füße von innen erwärmt werden. Die Reflexzonen am Scheitel beeinflussen die Muskelkoordination, die Körperempfindungen und die Durchblutung.