Pravda o cukru – Rady, tipy, recepty – Inchauspé Jessie (2024)

Ein Vier-Wochen-Plan für weniger Zuckergelüste, mehr Energie und Wohlbefinden ***** Leiden Sie unter unstillbarem Verlangen nach Süßem, chronischer Müdigkeit oder einer Zuckersucht? Fühlen Sie sich morgens müde? Befinden Sie sich wie die meisten Menschen auf einer ständigen Blutzucker-Achterbahnfahrt? Dieses Buch hilft Ihnen, das zu ändern! Es enthält 100 einfache Rezepte, mit denen Sie Ihren Blutzucker im Griff behalten. ***** Jessie Inchauspé ist Biochemikerin und Autorin. Ihr Instagram-Account „Glucose Goddess“ hat 3,6 Millionen Follower. In ihrem ersten Buch „Die Wahrheit über Zucker“, das ein internationaler Bestseller wurde, erklärte sie die wichtige Rolle des Blutzuckers und zeigte einfache Tricks, wie man ihn regulieren kann. ***** In „Die Wahrheit über Zucker: Tipps, Ratschläge, Rezepte“ bietet sie ein detailliertes Vier-Wochen-Programm, das einfache, aber wissenschaftlich erprobte Methoden in den Alltag integriert, um einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel zu erreichen. Das Buch enthält außerdem über 100 Rezepte für köstliche Gerichte, ein interaktives Arbeitsbuch sowie zahlreiche Tipps und Ratschläge für die erfolgreiche Umsetzung der Methode. Die Tricks des Autors zur Blutzuckerkontrolle wurden bereits von Tausenden von Menschen ausprobiert, die von erstaunlichen Ergebnissen berichteten.