AD(H)D u žen – Jak žít vyrovnaný a harmonischý život – Neuy-Lobkowicz Astrid (2025)

Eine renommierte deutsche Psychiaterin, Spezialistin für AD(H)S, hat diesen aufschlussreichen und hilfreichen Ratgeber auf Grundlage ihrer langjährigen Erfahrung verfasst. Er kann nicht nur Frauen mit AD(H)S, sondern generell allen Menschen mit dieser Verhaltensstörung von Nutzen sein.
Der erste Teil des Buches beschreibt die typischen Symptome von AD(H)S: Konzentrationsschwierigkeiten, eine Schwarz-Weiß-Sichtweise, Hyperaktivität, Perfektionismus und eine Neigung zu Depressionen und Angstzuständen, wobei die besondere Situation von Mädchen und Frauen berücksichtigt wird. Die Autorin hebt jedoch auch die Fähigkeit von Menschen mit AD(H)S hervor, in einen Flow-Zustand zu gelangen, sowie ihre außergewöhnliche Kreativität und Originalität. Sie erwähnt zudem das nach wie vor unzureichende gesellschaftliche Bewusstsein für diese Störung und weist darauf hin, dass viele Menschen mit AD(H)S aufgrund einer Fehldiagnose von Depressionen ein unbefriedigendes Leben führen.
Der zweite Teil des Buches konzentriert sich auf verschiedene Lebensbereiche – Arbeitsumfeld, Privatleben, Elternschaft, Zusammenleben mit anderen und mehr – und bietet eine Fülle konkreter, effektiver Ratschläge, wie Menschen mit AD(H)S ihre Funktionsweise so weit wie möglich vereinfachen, optimieren und harmonisieren können.