Beschreibung
Ein sanfter Leitfaden auf dem Weg zu Selbstliebe, Ausgeglichenheit und innerem Frieden.
In einer Welt, in der wir ständig unter Druck stehen, Leistung zu erbringen, uns um andere zu kümmern und Verpflichtungen zu erfüllen, vergessen wir oft eines: uns selbst. Das Buch der Psychologin Katharina Tempel ist eine sanfte, aber bestimmte Einladung, innezuhalten, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und zu lernen, sich selbst zu lieben.
Der Autor zeigt mit tiefem Verständnis und praktischer Erfahrung:
• wie Sie Ihre wahren Bedürfnisse erkennen können
• warum Selbstliebe die Grundlage gesunder Beziehungen ist
• wie Sie sich selbst Zeit, Fürsorge und Aufmerksamkeit schenken können – ohne Schuldgefühle,
• wie Sie sich von alten Mustern befreien und ein leichteres Leben beginnen können.
Dieses Buch ist nicht nur eine Inspiration, sondern auch ein praktischer Ratgeber. Es enthält Übungen, anregende Fragen und konkrete Tipps, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können.
In einer Welt, in der wir ständig unter Druck stehen, Leistung zu erbringen, uns um andere zu kümmern und Verpflichtungen zu erfüllen, vergessen wir oft eines: uns selbst. Das Buch der Psychologin Katharina Tempel ist eine sanfte, aber bestimmte Einladung, innezuhalten, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und zu lernen, sich selbst zu lieben.
Der Autor zeigt mit tiefem Verständnis und praktischer Erfahrung:
• wie Sie Ihre wahren Bedürfnisse erkennen können
• warum Selbstliebe die Grundlage gesunder Beziehungen ist
• wie Sie sich selbst Zeit, Fürsorge und Aufmerksamkeit schenken können – ohne Schuldgefühle,
• wie Sie sich von alten Mustern befreien und ein leichteres Leben beginnen können.
Dieses Buch ist nicht nur eine Inspiration, sondern auch ein praktischer Ratgeber. Es enthält Übungen, anregende Fragen und konkrete Tipps, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können.
Information
Author: Tempel Katharina
Language: Czech
Publication date: 19. Juni 2025
Manufacturer: Kazda Václav
Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften
Type: Gebundene Bücher
Pages: 190
ISBN/EAN: 9788076702332