Beschreibung
Wir alle kennen jemanden, der Herzprobleme hat – und vielleicht ahnen wir, dass wir etwas ändern sollten. Ein gesundes Herz ist kein Zufall, sondern das Ergebnis unserer täglichen Entscheidungen. In diesem inspirierenden Buch präsentiert Dr. Ulrich Strunz 77 konkrete und praktische Tipps, wie Sie Ihr Herz stark, Ihre Gefäße flexibel und Ihre Energie bis ins hohe Alter erhalten. Ob Sie mit Bluthochdruck oder Übergewicht zu kämpfen haben oder einfach nur einen gesünderen Lebensstil anstreben – hier beginnt Ihre Veränderung. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrelanger medizinischer Erfahrung finden Sie in diesem Buch ein einfaches Rezept: Ernährung, Bewegung, positive Einstellung. Keine Wundermittel, sondern die Rückbesinnung auf das, was dem Herzen wirklich guttut.
Informationen
Autor: Strunz Ulrich
Erscheinungsdatum: 18. Februar 2025
Hersteller: Kazda Václav
Genres: Gesunde Ernährung, Bücher, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Ernährung und gesunder Lebensstil
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 219
ISBN/EAN: 9788076702028