Beschreibung
Wir alle kennen das: Manchmal fühlen wir uns in unserem Körper unwohl – und oft liegt es am Bauch. Wenn sich Bauchfett ansammelt, geht es nicht nur um die Ästhetik, sondern es kann auch ein Warnsignal des Körpers sein. Sarah Schockeová zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Bauch auf natürliche Weise in den Griff bekommen, ohne unsinnige Diäten und mit Rücksicht auf Ihre Lebergesundheit. Mithilfe dieses Buches verstehen Sie die Rolle von Fetten, welche Fehler wir in unserer Ernährung machen, warum selbst schlanke Menschen eine Fettleber haben können und wie sich all das auf unsere Energie, Stimmung und Gesundheit auswirkt. Ein praktisches Programm, Rezepte, Übungen und Motivation begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden – und einem flacheren Bauch.
Information
Author: Sarah Schockeová
Publication date: 11. Januar 2024
Manufacturer: Kazda Václav
Genres: Bücher, Ernährung und gesunder Lebensstil, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Type: Bücher - Taschenbuch
Pages: 128
ISBN/EAN: 9788076701410