Traditionelle chinesische Medizin und Jugendmedizin – Integrovaná (celostní) praxe pradávných lécebných tradic – Shea Bridgette (2024)

Chinesische Medizin und Ayurveda zählen zu den ältesten Heilsystemen der Welt. Jedes von ihnen ist ein in sich abgeschlossenes System, das Millionen von Menschen weltweit zu mehr körperlicher und seelischer Gesundheit verholfen hat. Bridgette Shea beleuchtet ihre gemeinsamen Wurzeln und zeigt, wie sie sich harmonisch integrieren lassen, während man ihre jeweiligen Stärken nutzt. Sie erklärt ihre grundlegenden Prinzipien detailliert und hilft Ihnen zu verstehen, wie beide Systeme funktionieren. Sie geht auch auf gängige Konzepte wie Qi und Prana, Meridiane und Nadis sowie Energiezentren und Chakren ein. Sie erörtert die Stärken beider Heilmethoden, beispielsweise klinisch wirksame Diagnostik und die Anwendung von Akupunktur zur Schmerzlinderung, Steigerung der Fruchtbarkeit und Stressreduktion in der Chinesischen Medizin sowie die Ernährungstherapie und spirituelle Begleitung im Ayurveda, einschließlich des Panchakarma-Bereichs, der sich auf die Entgiftung konzentriert. Im zweiten Teil des Buches widmet sich die Autorin der praktischen Anwendung. Sie bietet praktische Werkzeuge und Verfahren zur Beurteilung des eigenen Gesundheitszustands, einschließlich der Grundlagen der Diagnostik. Sie wird Ihnen Heil- und Präventionsverfahren und -strategien vorstellen, die auf beiden Traditionen basieren, und Ihnen zeigen, wie Sie diese praktisch in Ihren Alltag integrieren können...