Beschreibung
Die Kraft der Kälte in der Praxis – Akklimatisierung und Kältewahrnehmung – Auswirkungen auf den Organismus und praktische Tipps ****************** DIE WIRKUNG DER KÄLTE AUF DEN ORGANISMUS – NICHT NUR EIN MODISCHER, SONDERN AUCH EIN NÜTZLICHER TREND Zivilisationskrankheiten haben viel mit einem schlechten Energiemanagement in unserem Körper gemeinsam. Sie stehen oft in Zusammenhang mit Übergewicht, Adipositas und Typ-2-Diabetes. Kälte konfrontiert den Organismus unerbittlich mit seiner Stressnatur und zwingt ihn, seine Energie zum Überleben richtig einzusetzen. Wenn wir uns kontrolliert akklimatisieren, kann Stress das Energiemanagement verbessern und uns so vor Zivilisationskrankheiten schützen. Wenn wir uns an die Kälte anpassen können, wird unser Immunsystem stärker mobilisiert – was sich auf die allgemeine Immunität auswirken kann. Stressresistenz, Körpertemperatur, Stoffwechselgesundheit – dies sind weitere Aspekte der positiven Auswirkungen der Akklimatisierung. Dies belegen zahlreiche Aussagen von sogenannten „Frosties“, die schworen, dass Akklimatisierung nichts für sie sei und dass sie sie niemals überwinden würden – und meistens sind sie am Ende die vorbildlichsten Akklimatisierer.
Informationen
Autor: Dobropolski Dawid
Erscheinungsdatum: 2. Dezember 2022
Hersteller: FONTÁNA ESOTERA, sro
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 232
ISBN/EAN: 9788076511132