Beschreibung
Du kannst deine Yoga-Reise jederzeit und überall beginnen. Größe, Figur oder Alter spielen keine Rolle; es geht darum, deine Stärke zu entdecken und dich mit deinem Körper und deinen Bewegungen zu verbinden. Die Autoren präsentieren eine Reihe von Asanas, die jeder meistern kann. Jede Asana enthält Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene, sodass du unabhängig von deiner Flexibilität (oder auch deren Fehlen) sofort loslegen und deine Fortschritte verfolgen kannst. Ob du Yoga kennenlernen oder deine Yoga-Kenntnisse verbessern, Entspannung oder Regeneration finden oder deine Bewegungsroutine bereichern möchtest – mit diesem Buch liegst du genau richtig.
Informationen
Autor: Lowenstein Max, Lowensteinová Liz
Erscheinungsdatum: 13. Januar 2020
Hersteller: Euromedia Group, als
Genres: Sport, Psychologie, Yoga, Yoga, Yoga, Bücher, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften, Ernährung und gesunder Lebensstil, Persönliche Weiterentwicklung
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 160
ISBN/EAN: 9788076179974