Beschreibung
Du kannst deine Yoga-Reise jederzeit und überall beginnen. Größe, Figur oder Alter spielen keine Rolle; es geht darum, deine Stärke zu entdecken und dich mit deinem Körper und deinen Bewegungen zu verbinden. Die Autoren präsentieren eine Reihe von Asanas, die jeder meistern kann. Jede Asana enthält Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene, sodass du unabhängig von deiner Flexibilität (oder auch deren Fehlen) sofort loslegen und deine Fortschritte verfolgen kannst. Ob du Yoga kennenlernen oder deine Yoga-Kenntnisse verbessern, Entspannung oder Regeneration finden oder deine Bewegungsroutine bereichern möchtest – mit diesem Buch liegst du genau richtig.
Information
Author: Lowenstein Max, Lowensteinová Liz
Publication date: 13. Januar 2020
Manufacturer: Euromedia Group, als
Genres: Sport, Psychologie, Yoga, Yoga, Yoga, Bücher, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften, Ernährung und gesunder Lebensstil, Persönliche Weiterentwicklung
Type: Bücher - Taschenbuch
Pages: 160
ISBN/EAN: 9788076179974