Sedm kruhů – Luger Chelsey, Collins Thosh (2024)

Wie kann man ein erfülltes Leben führen, seine Widerstandsfähigkeit und Stärke verbessern, Heilung erfahren und sich selbst wertschätzen? Kurz gesagt: Wie erreicht man mentales, körperliches und emotionales Wohlbefinden? Dieser Ratgeber zur Selbstentwicklung und Selbsthilfe bietet Antworten auf diese und weitere Fragen, basierend auf dem Wissen, der Philosophie und den Praktiken indigener indigener Völker. Die Autoren des Buches entwickelten das Modell der Sieben Kreise, das auf der uralten Weisheit vieler indigener Stämme beruht und sieben miteinander verbundene Ebenen darstellt, die – wenn sie harmonisch zusammenwirken – ein erfülltes Leben in all seinen Facetten ermöglichen. Diese sieben Kreise umfassen Ernährung, Bewegung, Schlaf, Rituale, spirituelle Räume, Land und Gemeinschaft. Durch sie lernen wir, uns mit der Natur, der Gemeinschaft und uns selbst zu verbinden und uralte indigene Lehren in unser Leben zu integrieren, um Heilung und Ausgeglichenheit zu finden. Die spirituellen Lehrer, Wellness-Trainer und Ehepartner Chelsey Luger und Thosh Collins gründeten die Initiative „Well for Culture“, die sich auf einen Lebensstil konzentriert, der zu Ausgeglichenheit führt. Sie betonen indigene Traditionen wie Laufen und Tanzen und heben die Bedeutung eines minimalistischen Zuhauses hervor, das einen individuellen spirituellen Raum schafft. Jedes Kapitel schließt mit praktischen Ratschlägen zur Anwendung des Erlernten ab...