Beschreibung
Wie würde sich der Engel-Cocktail aus Dopamin, Serotonin und Endorphinen auf Sie auswirken? Oder würden Sie den Teufels-Cocktail bevorzugen, dessen Hauptbestandteil Cortisol ist? Dieses Buch erklärt Ihnen, wie sechs Schlüsselsubstanzen – Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Cortisol, Endorphine und Testosteron – den menschlichen Körper beeinflussen. Es handelt sich dabei um Neurotransmitter, die der Körper selbst produzieren kann. Sie lernen, die Funktion Ihrer körpereigenen „chemischen Fabrik“ zu steuern und Ihr volles geistiges Potenzial auszuschöpfen, um die beste Version Ihrer selbst zu werden. Oder vielleicht auch nicht. David J. P. Phillips hat sein gesamtes Erwachsenenleben der Erforschung und Lehre der Kommunikation gewidmet, basierend auf Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Biologie und Psychologie. Gemeinsam mit seinem Forschungsteam identifizierte er 110 verschiedene Arten der menschlichen Kommunikation. Doch erst nach einer langen Depression entwickelte er seine Selbstmanagement-Methode, die auf dem Verständnis der Fähigkeit des Menschen zur Selbstkommunikation beruht. Seine drei TEDx-Vorträge gehören zu den meistdiskutierten. Das Buch war mit 10 Millionen Aufrufen ein großer Erfolg. Es erschien zunächst auf Schwedisch, doch die Übersetzungsrechte wurden innerhalb von fünf Monaten in über zwanzig Länder verkauft.
Informationen
Autor: Phillips David JP
Erscheinungsdatum: 27. März 2024
Hersteller: Pavel Dobrovský - BETA sro
Genres: Bücher, Ernährung und gesunder Lebensstil, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 320
ISBN/EAN: 9788075935939