Síla, klid a odvaha - 25 buddhistických praktik odolnosti a moudrosti v krizi – Brownová Kimberly (2023)

Das Leben wird niemals frei von Krisen sein. Kimberly Brown schrieb dieses Buch einige Monate nach dem Ausbruch der COVID-19-Pandemie und teilt darin buddhistische Einsichten, die Lesenden helfen können, schwierige Situationen und ernste Krisen zu bewältigen. Während der Pandemie erkannte sie, dass viele Menschen auch nach der Aufhebung der Einschränkungen weiterhin mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen hatten und noch immer Anleitung und Unterstützung brauchten. Das Buch enthält praktische Übungen, die in der buddhistischen Tradition verwurzelt sind und Schwierigkeiten behandeln, die allen vertraut sind, darunter Trauer und Verlust, familiäre Probleme, Ärger und Unruhe. Außerdem geht es darum, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu stärken sowie Liebe zu sich selbst und zu anderen zu entwickeln. Die Autorin erklärt buddhistische Prinzipien anhand konkreter Geschichten aus dem Alltag und stellt sie in den Kontext der Gegenwart. Das Buch zeigt, dass wir selbst dann, wenn sich die Umstände sehr ungünstig entwickeln, unser inneres Gleichgewicht wiederfinden, Mut schöpfen und die Freude am Leben neu entdecken können. Der Inhalt ist auf Tschechisch.