Beschreibung
Wie übersteht man eine schwere Lebenskrise? Was ist der Sinn des Lebens? Was tun, wenn wir immer wieder mit Selbstzweifeln, ungesunden Beziehungen und chronischer Erschöpfung konfrontiert werden? Wer sich diese Fragen stellt, sucht die Antworten oft im Außen. Doch innere Harmonie beginnt in uns selbst. Dieses Buch zeigt, warum es heute so wichtig ist, die überaktive, nach außen gerichtete Yang-Energie zu beruhigen und Raum für das Yin in uns zu schaffen – die sanfte, mitfühlende und akzeptierende Energie. Einfache Übungen zur Entwicklung von Empathie, Klarheit der Gefühle, fokussierter Aufmerksamkeit und Selbstliebe erwecken unsere mentalen Kräfte. Wir lernen, die Stille wieder zu ertragen, körperliche und seelische Blockaden zu lösen und durch die Harmonisierung der Chakren unsere Sensibilität und innere Balance zu stärken und weiterzuentwickeln.
Informationen
Autor: Schwarz Marija
Erscheinungsdatum: 3. März 2022
Hersteller: Pavel Dobrovský - BETA sro
Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 173
ISBN/EAN: 9788075934048