Svobodná mysl – Alkohol pod kontrolou – Grace Annie (2024)

Viele Menschen haben das Gefühl, dass Alkohol einen zu großen Teil ihres Alltags eingenommen hat, wissen aber nicht, wie sie sich davon lösen können. Sie befürchten, dass Abstinenz zu Verzicht und Schwierigkeiten im persönlichen und sozialen Leben führen wird. ***** „A Free Mind“ bietet überraschende Einblicke in die Gründe für unseren Alkoholkonsum und räumt mit den gängigen Mythen rund um das Thema Trinken auf. Annie Grace verknüpft auf brillante Weise die psychologischen, neurologischen, kulturellen und sozialen Faktoren der Alkoholsucht mit einer offenen Schilderung ihrer eigenen Erfahrungen. ***** Das Ergebnis ist eine außergewöhnlich gut lesbare Kombination aus wissenschaftlicher Forschung und fesselndem Storytelling, die Ihnen die Augen öffnen wird. ***** In diesem Buch erfahren Sie: * wie Alkoholsucht entsteht und warum niemand davor gefeit ist * wie unser Unterbewusstsein uns nach Alkohol verlangen lässt * wie Alkohol unseren Körper, unser Gehirn, unser Herz, unsere Leber und unser Immunsystem beeinflusst * wie Sie das Verlangen nach Alkohol überwinden, ohne das Gefühl zu haben, etwas zu verpassen * wie Sie in geselliger Runde ohne Alkohol auskommen und trotzdem Spaß haben können ***** Befreien Sie sich ein für alle Mal vom Alkohol!