Beschreibung
Ihr Ratgeber für gesunde Ernährung ... jetzt auch als Buch. Die Kalorientabellen-App wird regelmäßig von über einer Million Menschen jeden Alters genutzt, um abzunehmen, zuzunehmen oder ihren Körper mit fehlenden Nährstoffen zu versorgen. Die App hat mehr als vier Millionen registrierte Nutzer und ist ein einfaches, aber effektives Tool für alle, die ihre Ernährung umstellen und ihre Nährstoff- und Kalorienzufuhr im Blick behalten möchten. Die Kalorientabellen erobern nun die reale Welt – als Buch, das für erfahrene KT-Nutzer ein wunderbares Extra und für Einsteiger und alle, die sich noch nicht so gut auskennen, eine Einladung in die Welt der ausgewogenen Ernährung ist. Und das ist noch nicht alles. Im Buch finden Sie Ratschläge von führenden tschechischen Experten für Ernährung und gesunde Lebensweise, wie z. B. Dr. Marie Skalská, Olga Šípková, Jana Havrdová und Andy Pavelcová. Fünf Nutzer, die dank KT ihr Gewicht reguliert und ihre Gesundheit verbessert haben, teilen ihre Erfahrungen mit Ihnen. Sie erhalten außerdem Tipps, die die Nutzung der App noch einfacher machen. Und was definitiv enthalten ist, sind Rezepte für ausgewogene Mahlzeiten über den Tag verteilt. Es gibt einhundertundein Rezepte, und neben der üblichen Zutatenliste und einer Zubereitungsbeschreibung enthält jedes Rezept...
Informationen
Erscheinungsdatum: 27. Oktober 2020
Hersteller: Nakladatelství JOTA, sro
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 264
ISBN/EAN: 9788075657756