Oční jóga – Zdravé a krásné oči v každém věku – Mihulová Světlana (2023)

Lebewesen sind mit Sinnen ausgestattet. Der Mensch besitzt viele Sinne, darunter die Intuition, die es ihm ermöglichen, Informationen aus seiner Umwelt aufzunehmen. Schon Aristoteles kannte die Sinne und unterteilte sie in fünf grundlegende: Hören, Riechen, Schmecken, Tasten und Sehen. Er ordnete jeden Sinn einem bestimmten Organ zu, durch das der Körper die jeweilige Wahrnehmung empfängt. *****Um die Augengesundheit zu erhalten, ist es unerlässlich, die Augen zu pflegen.***** Gerade in der heutigen Zeit, insbesondere im Zusammenhang mit COVID-19, verbringen wir immer mehr Zeit online. Ein digitaler Lebensstil wirkt sich eng auf unsere Augen, die Sehqualität, die Augenbelastung, die Verschlechterung des Sehvermögens und sogar Augenschäden aus. Um die Augengesundheit, schöne Augen und die Augenpartie zu bewahren, ist es notwendig, die Augenpflege zu beginnen. Dieses Buch hilft Ihnen dabei und enthält bewährte, einfache, klare, praktische und effektive Ratschläge und Tipps. Es richtet sich an Menschen aller Altersgruppen. Jeder kann die Übungen entsprechend seinen individuellen Bedürfnissen und Sehproblemen auswählen. *****Bewährte Techniken zur Verbesserung des Sehvermögens und zur Stärkung der Augenpartie***** Das Buch kombiniert bewährte Techniken zum Training von Auge und Gehirn für besseres Sehen und die Arbeit mit Farben sowie Gesichtsyoga-Techniken gemäß der Face…