Beschreibung
Bringen Sie Körper und Geist mit traditionellem chinesischem Heilwissen in Einklang. Einfache Ausführung und vielseitige Wirkung: Die traditionelle chinesische Stehmeditation Zhan Zhuang, auch bekannt als „Stehen wie ein Baum“, besticht durch ihre einfache Ausführung und vielseitige Wirkung. Durch scheinbar bewegungslose Positionen, die Sie in diesem Buch kennenlernen werden, richten Sie Ihren Körper sanft aus. Lösen Sie tiefsitzende Blockaden und Verspannungen. Sie lernen, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und seine natürliche Beweglichkeit und Flexibilität zu unterstützen. Dank dieser Übung lassen sich selbst kleinste, tiefsitzende Blockaden und Verspannungen in kürzester Zeit lösen. So werden Harmonie, Ausgeglichenheit und Entspannung auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene gefördert und gestärkt. Entdecken Sie dieses Juwel aus dem Schatz des alten chinesischen Heilwissens für innere und äußere Harmonie und Gesundheit.
Information
Author: Gera Bernadett
Publication date: 25. April 2022
Manufacturer: ANAG, spol. s ro
Genres: Sport, Bücher, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Type: Bücher - Taschenbuch
Pages: 104
ISBN/EAN: 9788075543639