Beschreibung
Machen Sie sich bereit für mehr Glück in nur 45 Tagen! Welche Rolle spielen die einzelnen Glückshormone in Ihrem Körper? Das Buch „Die Gewohnheiten eines glücklichen Gehirns“ zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Gehirn „umprogrammieren“ und ihm beibringen, die Substanzen zu produzieren, die Sie glücklich machen. Sie finden darin einfache Übungen, die Ihnen helfen, die Funktion jedes einzelnen Glückshormons – Serotonin, Dopamin, Oxytocin und Endorphine – in Ihrem Körper zu verstehen. Leben Sie ein glücklicheres und gesünderes Leben! Sie lernen außerdem, wie Sie neue Gewohnheiten entwickeln, indem Sie die elektrischen Signale in Ihrem Gehirn so umleiten, dass sie ungehindert über neu geschaffene Bahnen fließen. Die Produktion von Glückshormonen wird dadurch noch einfacher, und gerade in Situationen, in denen Sie sie am meisten brauchen, werden Sie viel häufiger Zufriedenheit verspüren. Das Buch enthält zahlreiche Übungen, die Ihnen helfen, Ihr Gehirn umzuprogrammieren und Sie auf Ihrem Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben zu unterstützen!
Information
Author: Breuning Loretta Graziano
Language: Czech
Publication date: 9. November 2021
Manufacturer: ANAG, spol. s ro
Genres: Motivationsbücher, Gehirntraining und Gedächtnisverbesserung, Selbstoptimierung, Bücher, Sachliteratur, Persönliche Weiterentwicklung
Type: Bücher - Taschenbuch
Pages: 216
ISBN/EAN: 9788075543356