Beschreibung
Die Akzeptanz- und Commitmenttherapie, kurz ACT, ist einer der Therapieansätze der sogenannten dritten Welle der kognitiven Verhaltenstherapie. Ihr wichtigster Begründer ist der amerikanische Psychologe Steven C. Hayes. Der australische Psychologe Russ Harris hat diesen Ansatz populär gemacht, indem er akademische und fachsprachliche Beschreibungen in eine klare, praxisnahe Sprache übertrug. ACT beruht auf der zunächst kontraintuitiven Vorstellung, dass psychisches Leiden ein unvermeidbarer Teil menschlicher Erfahrung und des Lebens ist, da es mit dem Gebrauch von Sprache zur Beschreibung der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft verbunden ist. Außerdem geht der Ansatz davon aus, dass dieses Leiden durch den vollkommen verständlichen Versuch, es zu vermeiden, häufig verstärkt und aufrechterhalten wird. Die ACT-Therapie zeigt, dass Menschen lernen können, auf psychisches Leiden so zu reagieren, dass sie es nicht vertiefen oder verlängern, und dass ein erfülltes und zufriedenes Leben auch dann möglich ist, wenn es Angst, Traurigkeit, Depression, Sorgen oder Wut beinhaltet. Ziel der ACT ist es, Patientinnen und Patienten beziehungsweise Klientinnen und Klienten zu lehren, im Einklang mit ihren eigenen Werten ein erfülltes Leben zu führen. Dieses Buch erklärt, mit welchen Mitteln ACT dieses Ziel erreicht.
Informationen
Autor: Harris Russ
Erscheinungsdatum: 22. Juli 2021
Hersteller: Nakladatelství TRITON, s.r.o.
Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 416
ISBN/EAN: 9788075538796