Beschreibung
Ayurveda, die indische Wissenschaft der Langlebigkeit, bietet viele wertvolle Tipps für ein gesundes Leben im Einklang mit Körper und Seele. Dieses Buch konzentriert sich auf das therapeutische Fasten, denn ein gut funktionierender Stoffwechsel ist die Grundlage für alles – körperliche Vitalität und seelisches Gleichgewicht. Die Autoren führen die Leser in die Grundlagen des Ayurveda ein, beschreiben detailliert den Ablauf des therapeutischen ayurvedischen Fastens und geben praktische Ratschläge und Tipps, darunter geeignete Rezepte, Yogaübungen und Anleitungen für Massagen.
Information
Author: Ertner Ellen, Ertner Traudel
Language: Czech
Publication date: 30. September 2024
Manufacturer: Jan Vašut sro
Genres: Bücher, Ernährung und gesunder Lebensstil, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Type: Bücher - Taschenbuch
Pages: 136
ISBN/EAN: 9788075413741