Beschreibung
Wie Sie schnell Ihr Wunschgewicht erreichen? Dieses Kochbuch bietet neben zahlreichen Rezepten für gesunde und leichte Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen, die nicht nur lecker sind, sondern auch sättigen, grundlegende Ratschläge und Tipps für einen gesunden Lebensstil und erfolgreiches Abnehmen: Essen Sie bewusst und regelmäßig, trinken Sie viel, denn Hunger ist oft nur Durst, und achten Sie auf eine kohlenhydratarme, proteinreiche Ernährung mit gesunden Fetten. So bringen Sie Ihren Körper in Schwung. Und natürlich: Ohne Bewegung geht es nicht – also ran an die Arbeit!
Information
Author: Staniczok Nico
Language: Czech
Publication date: 2. April 2024
Manufacturer: Jan Vašut sro
Genres: Bücher, Kochbücher und Getränke, Sachliteratur
Type: Bücher - Taschenbuch
Pages: 62
ISBN/EAN: 9788075413703