Beschreibung
Ab 40 ändert sich vieles: Fettpolster wachsen schneller und setzen sich hartnäckig an den Hüften fest. Bei Männern scheint ein wachsender Bauch unvermeidlich. Verbraucht der Körper plötzlich jede Kalorie doppelt? Nein, aber er reagiert deutlich empfindlicher als früher. Doch Sie können ihn austricksen: Unser Ratgeber verrät Ihnen die besten Tricks, um Ihren Stoffwechsel und Hormonhaushalt wieder in Schwung zu bringen, sich gesünder zu ernähren, abzunehmen und Ihre Figur zu halten. Und das alles mit Genuss und Begeisterung! Schlemmen Sie ohne Reue mit Rezepten für jeden Tag * 80 neue, tolle Rezepte: Einfache Zubereitung, großer Genuss! Auch für Familie und Gäste. * Die besten Tipps: Drehen Sie die biologische Uhr zurück und ernähren Sie sich so, dass Sie Ihr Wunschgewicht halten – wir bieten Ihnen praxiserprobte Strategien für jeden Tag. * Individuelles Abnehmen: Einfach Pfunde purzeln lassen mit unserem Tipp für eine Schlankheitswoche. Probieren Sie drei Suppen- und Salattage, die kleine Sünden angenehm ausgleichen.
Informationen
Autor: Kührerová Irene, Fischerová Elizabeth
Erscheinungsdatum: 3. März 2022
Hersteller: Jan Vašut sro
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Gesunde Ernährung, Bücher, Sachliteratur, Kochbücher und Getränke
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 128
ISBN/EAN: 9788075413192