Vaříme zdravě pro diabetiky – Szwillus Marlisa (2021)

Lieben Sie Gebäck, Nudeln und Kartoffeln und denken, Sie müssten wegen Diabetes darauf verzichten? Es stimmt, dass die beste Therapie bei Typ-2-Diabetes eine Ernährungsumstellung ist. Sie können aber weiterhin Ihre Lieblingsgerichte genießen, wie Spaghetti mit Pesto, Pizza oder Pfannkuchen mit Kompott. Gesunde Ernährung bedeutet für Diabetiker vor allem, sich gesund zu ernähren. Man muss nur wissen, wie! Unsere Publikation mit vielen leckeren Rezepten, einem Ernährungsratgeber und praktischen Tipps zeigt Ihnen, wie einfach es ist. Genießen Sie Rezepte ohne Reue für jeden Tag: * 92 abwechslungsreiche Rezepte für alltägliche Mahlzeiten. Gerichte, die Ihrer Familie und Ihren Gästen genauso gut schmecken werden wie Ihnen. * Praktische Tipps: Antworten auf wichtige Fragen zur Ernährung bei Typ-2-Diabetes – hilfreiche Ratschläge aus der Praxis. * Lebensmittel gegen Hyperglykämie: Beispielpläne zur Aufteilung Ihrer Kohlenhydratzufuhr auf mehrere Mahlzeiten. Außerdem: Ernährungspyramide und glykämischer Index von Lebensmitteln für einen Überblick über Austauscheinheiten und glykämische Last.