Beschreibung
Gefühle beeinflussen unser Leben stärker als alles andere. Sie können uns Flügel verleihen, uns aber auch an den Rand der Verzweiflung führen. Buddha verstand dies und lehrte, wie wir uns von ihrer Macht befreien können. Mithilfe von sieben wertvollen Eigenschaften – Achtsamkeit, angemessener Einsatz, ein forschender Geist, Freude, Konzentration, innere Entspannung und Gleichmut – können wir die Welt unserer Gefühle immer genauer untersuchen und wahrnehmen. Je besser wir unsere Gefühle verstehen, desto freier werden wir im Umgang mit ihnen. Statt angenehmen Gefühlen hinterherzujagen und unangenehmen zu entfliehen, lernen wir, unsere Gefühle mit Gleichmut anzunehmen, uns von schwierigen Gefühlen zu lösen und Gefühle zu wecken, die eine heilsame Wirkung haben. Der Inhalt ist auf Tschechisch.
Informationen
Autor: Mannschatz Marie
Erscheinungsdatum: 16. Oktober 2017
Hersteller: Jan Vašut s.r.o.
Genres: Sachliteratur, Bücher, Religion
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 160
ISBN/EAN: 9788075410139