Beschreibung
Gordon Ramsay erklärt in der Einleitung seines Buches, dass Gesundheit bedeutet, lecker zu essen und sich zu bewegen. Gesunde Ernährung muss nicht langweilig sein! „Dies sind meine bewährten Rezepte für leckeres Essen zu Hause, und ich hoffe sehr, dass sie Sie zu mehr Gesundheit durch Kochen inspirieren – ganz gleich, welches Ziel Sie verfolgen.“ Das Buch enthält über hundert Rezepte, unterteilt in drei Abschnitte: Abnehmen, Fitness und allgemeine Gesundheit. Die Rezepte helfen Ihnen, die richtigen Lebensmittel auszuwählen, abgestimmt auf Ihre aktuellen Bedürfnisse. Jedes Gericht wurde von einem Ernährungsexperten analysiert, und die Nährwertangaben geben Ihnen Auskunft über den Nährstoffgehalt der Mahlzeiten. Sie finden Rezepte für herzhaftes Frühstück, nahrhafte Mittagessen und Salate, köstliche Abendessen und Beilagen sowie gesunde Snacks. Lassen Sie sich von Gordon Ramsay, einem Sternekoch und passionierten Sportler, in der Küche inspirieren.
Informationen
Autor: Ramsay Gordon
Erscheinungsdatum: 18. November 2019
Hersteller: Nakladatelství SLOVART sro
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Gesunde Ernährung, Bücher, Sachliteratur, Kochbücher und Getränke
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 288
ISBN/EAN: 9788075298157