Beschreibung
In diesem tschechischsprachigen Buch erklärt Stephen Porges, der Begründer der Polyvagal-Theorie, ihre Grundsätze in einfacher Sprache. Seit er die Theorie 1994 vorstellte, hat ihre zentrale Idee – dass unser Gefühl von Sicherheit unsere Gesundheit und unser Glück beeinflusst – das Verständnis von Trauma und dem Streben nach einem erfüllten Leben verändert. Das Buch zeigt anschaulich, dass die Polyvagal-Theorie für jeden zugänglich ist und ihre praktischen Grundsätze von allen angewendet werden können, die gesund, glücklich und sicher leben möchten. Die Autoren vermitteln eine optimistische und hoffnungsvolle Sicht auf die Welt und erklären zugleich, warum sich der menschliche Körper manchmal anders verhält, als es das Gehirn bevorzugen würde. Mit praktischen Ratschlägen und Beispielen aus dem Alltag bietet das Buch eine neue Sichtweise auf Gehirn, Körper und die Fähigkeit, in einer zunehmend überwältigenden und stressigen Welt ruhig zu bleiben.
Informationen
Autor: Porges Stephen W., Porges Seth
Erscheinungsdatum: 14. November 2025
Hersteller: MAITREA inspirace srdcem, s.r.o.
Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 296
ISBN/EAN: 9788075006967