Síla citové vazby – Jak vytvářet hluboké a trvalé intimní vztahy – Hellerová Diane Poole (2024)

Schon in frühester Kindheit entwickeln wir eine emotionale Bindung, die uns unser ganzes Leben lang begleitet. Sie prägt unsere Gefühlswelt, unsere Beziehungen und unser Selbstbild. Nach einem traumatischen Ereignis – wie einem Autounfall, einer schweren Krankheit, dem Verlust eines geliebten Menschen oder Missbrauch – kann diese Bindung unsere Zukunft tiefgreifend beeinflussen. In ihrem Buch „Die Macht der Bindung“ zeigt Diane Poole Heller, eine Pionierin der Bindungstheorie und Traumatherapie, dass überwältigende Erfahrungen unsere lebenswichtigen Verbindungen kappen können: zu unserem Inneren, zur physischen Welt um uns herum und zu anderen Menschen. Die gute Nachricht ist: Wir können uns erholen und, unabhängig von unserer Vergangenheit, all diese Verbindungen wiederherstellen. „Wir sind von Natur aus zur Heilung veranlagt“, erklärt Dr. Heller. „Selbst wenn unsere Kindheit nicht ideal war, verfügen wir über ein biologisch angelegtes System für sichere Bindung. Unsere Aufgabe ist es, herauszufinden, was dessen Entfaltung verhindert, und zu lernen, wie wir unser Talent, sichere Bindungen einzugehen, wieder stärken können.“ Mit den in diesem Buch enthaltenen grundlegenden Informationen und zahlreichen praktischen Übungen lernen Sie, wie Sie eine Reise zu mehr Intimität antreten können…