Léčba traumatu – Program probuzení moudrosti těla – Levine Peter A. (2019)

Leiden Sie unter scheinbar unerklärlichen Symptomen? Die Ursache könnte ein Trauma aus der Vergangenheit sein. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Menschen, die Unfälle, Naturkatastrophen oder Kindheitstraumata überlebt haben, häufig unter Langzeitfolgen leiden. Diese reichen von Angstzuständen und Depressionen über unerklärliche Schmerzen und Erschöpfung bis hin zu verschiedenen Erkrankungen und psychischen „Wiedererleben“. Therapeuten und Klienten in der Körper- und Psychotherapie wenden sich zunehmend der Somatic Experiencing-Methode zu, einer revolutionären Methode von Peter A. Levine, die es ihnen ermöglicht, diese Herausforderungen zu bewältigen. Das Buch „Healing Trauma“ ist eine Art Leitfaden für die Theorie, die Dr. Levine erstmals in seinem weltbekannten Werk „Awakening the Tiger“ (Maitrea, 2011) vorstellte. Sie lernen, wie Sie Ihre Traumata neu verarbeiten können, indem Sie Ihr Körperbewusstsein entwickeln und die Traumata betrachten, anstatt sie erneut zu durchleben. Sie erwerben die Grundlagen der Ersten Hilfe für Notfälle und entdecken die physiologischen Wurzeln Ihrer Emotionen anhand von Beispielen aus der Tierwelt. „Trauma ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens“, erklärt Dr. Levine, „aber es muss kein lebenslanges Urteil sein.“ Dieses praktische Handbuch vermittelt Ihnen die Grundlagen einer Selbstheilungsmethode, die Traumasymptome auf ihren verborgenen Ursprung im Körper zurückführt und so …