Emotionale Intimität – Jak se spojit s mocí vašich emocí – Masters Robert Augustus (2018)

Emotionen bilden das Bindeglied zwischen unseren Gefühlen, Gedanken und allem, was uns prägt – und das auf vielen Ebenen. Doch diese Quelle der Stärke, Freiheit und Verbundenheit bleibt oft ungenutzt. Laut Beziehungsexperte Robert Augustus Masters ist die Fähigkeit, eine intime Beziehung zu unseren Emotionen aufzubauen, entscheidend für erfüllende Beziehungen und ein bewusstes Leben voller Liebe und Ganzheit. In seinem Buch „Emotionale Intimität“ lädt uns dieser angesehene Lehrer und Autor ein, Folgendes zu erkunden: • Wie wir unsere Emotionen erkennen, voll und ganz erleben und gekonnt ausdrücken können • Was emotionale Distanzierung ist und was wir dagegen tun können • Wie wir mehr emotionale Intimität und Tiefe in unsere Beziehungen bringen können • Wie wir alte emotionale Wunden aufdecken, entschlüsseln und heilen können • eigene Kapitel, in denen wir uns unserer Angst, Wut, Freude, Eifersucht, Scham, Trauer, Schuld, Ehrfurcht und dem gesamten Spektrum der Emotionen stellen können. Negative Emotionen existieren nicht – es gibt nur negative oder schädliche Wege, mit ihnen umzugehen. Masters präsentiert dem Leser anhand von Beispielen aus dem Leben, Übungen und tiefgründigen Erkenntnissen eine leicht verständliche Anleitung, wie er seine Emotionen zurückgewinnen kann, wie er…