Beschreibung
Halten Sie inne und atmen Sie tief durch. Setzen Sie sich einfach einen Moment hin, tun Sie nichts und nehmen Sie alles bewusst wahr, was in diesem Augenblick auf Sie zukommt. Seien Sie achtsam – nehmen Sie den gegenwärtigen Moment, Ihre Emotionen und Gefühle wahr und befreien Sie sich von allem Negativen und Stressigen. Sorgfältig gestaltete Zusatzseiten helfen Ihnen dabei, den Alltagsstress zu vergessen, egal wie beschäftigt Sie sind.
Informationen
Autor: Jiříčková Pavla
Erscheinungsdatum: 17. April 2019
Hersteller: Computer Media sro
Genres: Psychologie, Sachliteratur, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 156
ISBN/EAN: 9788074023804

