Beschreibung
Es steht außer Frage, dass Computer viele Aufgaben erleichtert haben. Doch wie alles im Leben hat auch die Computerarbeit ihre Schattenseiten, die sich vor allem auf die körperliche und seelische Gesundheit auswirken. Der Ratgeber des führenden tschechischen Psychiaters K. Nešpor bietet wertvolle Tipps, um den Alltagsstress am Computer besser zu bewältigen. Sie erfahren beispielsweise, wie Sie sich entspannen, Zeit sparen und Stress abbauen können. Die Publikation eignet sich zudem hervorragend zur Prävention von Computersucht und deren schwerwiegenden Folgen, wie etwa Beziehungsproblemen.
Informationen
Autor: Nešpor Karel
Erscheinungsdatum: 1. Dezember 2011
Hersteller: Computer Media sro
Genres: Computer und Internet, Bücher, Fach- und technische Literatur
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 112
ISBN/EAN: 9788074020698