Beschreibung
Lerne die Grundlagen des Yoga bequem von zu Hause aus. „Yoga für Anfänger“ ist ein grundlegender Leitfaden für den Einstieg in die Welt des Yoga. Das Buch ist ein einfaches und verständliches Handbuch, das dir die Grundlagen des Yoga näherbringt. Du lernst 35 grundlegende Yoga-Positionen mithilfe klarer Illustrationen, 5 entspannende Meditationstechniken und geeignete Nahrungsergänzungsmittel kennen. Atme tief durch. „Yoga für Anfänger“ kümmert sich um den Rest. Cory Martin studierte Kreatives Schreiben an der University of Southern California und Literatur an der Universität Cambridge in England. Mit 25 Jahren entdeckte sie ihre Leidenschaft für Yoga und arbeitet seither als Yogalehrerin in verschiedenen Studios in Los Angeles. Außerdem ist sie die Autorin des Dokumentarfilms „Yoga Masters“.
Informationen
Autor: Martin Cory
Erscheinungsdatum: 3. November 2017
Hersteller: DOBROVSKÝ sro
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 224
ISBN/EAN: 9788073905590